“非常幸运能够参加工作坊的学习，老师们的精彩讲课，家长们的活力互动，都深深感染着我，让我越学越想学！”“今后我会努力改变自己，控制情绪，做一个情绪稳定的家长，接纳、尊重、共情孩子。”一句句饱含感情、发自肺腑的留言，是上虞区“阳光·智慧”父母成长工作坊受益家长们的心声，也展现了该工作坊令人欣喜的工作成效。

上虞区学生心理发展中心是上虞区为未成年人心理健康成长提供心理辅导和家庭教育辅导的公益性机构，中心自三月份开设上虞区“阳光·智慧”父母成长工作坊以来，已相继推出两期面向家长的培训课程，引导70余名初中家长激发养育智慧，破解育儿过程中的烦恼和困惑。

“我们很难用一个不成长的生命去带动一个不断成长的生命，我们更难用过去的经验去教育现在的孩子，去迎接未来的挑战。”上虞区学生心理发展中心负责人表示，越来越多的家长意识到，家庭教育是一切教育的基础。当孩子出现各种行为和情绪问题时，许多家长都感到迷茫与无措。父母成长工作坊的开设，旨在帮助家长了解“心理密码”，更新家教理念，提高情绪管理技能，搭建和谐沟通桥梁，以家长自身成长来影响孩子，从而发挥家庭教育的最大作用。

“阳光·智慧”父母成长工作坊每一期学习包含四课内容，每周一课，每期招募40个名额。每一课都由上虞区学生心理发展中心阳光心理志愿者团队群策群力、精心打造，由心理辅导经验丰富的持证心理咨询师主讲。通过专业引领和体验式、沉浸式、互助式学习，给父母一套养育的“心法”，带来真正的改变与内在成长。如第一期以“提高情商 和谐沟通”为主题的课程，围绕初中生家长与孩子交往中的常见问题，开设《认识情绪 助力成长》《觉察情绪，做情绪的知心人》《管理情绪，做自己情绪的主人》《共情聆听 和谐沟通》四课，系统讲练，循序渐进，期间通过案例分析、角色扮演、技能讲解等，灵活生动地引导家长深入了解自己和孩子的内心世界，更好地理解和应对孩子成长过程中的各种问题和挑战，系统地学习和实践有效的情感管理方式和沟通技巧。

在一个月的学习时间里，家长们在课堂上全神贯注、激情互动，课后认真反思、勤于实践，用心完成每节课后的“心理作业”，积极参与团队学习评比，受益匪浅。

“家长学员们的反响非常好，自第二期开始，我们的家长学员通过‘上虞阳光健心’公众号报名非常踊跃。”工作坊相关负责人介绍，从报名的学员来看，有基本没接受过家庭教育培训的，也有已经接受过一定培训想继续提升的，还有夫妻双双报名同期参加的，大家带着各种家庭教育的烦恼和困惑，满怀着更新育儿观念、提升实践能力的期待而来，足见家长的成长需求之强烈，“暑期，我们将推出‘亲子共阅读书会’‘青少年情商提升夏令营’等，让我们亲子携手共同进步！”